如何在 Android 和 iOS 上关闭 Telegram Liquid Glass

什么是 Telegram Liquid Glass

Telegram Liquid Glass 是一种视觉效果，可让聊天界面呈现透明的磨砂玻璃质感。官方 Telegram 应用中会显示这一设计元素，使消息和聊天背景显得时尚现代。Liquid Glass 效果通过在聊天背景上应用半透明图层和模糊效果实现。打开 Telegram 应用时，你可能会在聊天列表和各个对话 windows 等界面元素中看到这种效果。

这种效果的名称来自液体或流动玻璃的视觉外观，它能为界面营造深度和层次感。Telegram 的 Liquid Glass 不会显示纯色背景，而是呈现会随背后内容变化的动态分层效果。近来，官方 Telegram 应用在 Android 和 iOS 平台上的较新版本中开始采用此功能。

许多用户喜欢这种现代美感，但有些人觉得它会造成干扰，或更偏好简洁清爽的界面。Liquid Glass 效果也可能影响旧款智能手机的电池续航和设备性能。了解此功能的运作方式，有助于你判断是否要继续启用或彻底关闭它。

为什么你可能想关闭 Telegram Liquid Glass

对不同用户而言，关闭 Telegram Liquid Glass 有几项实际好处。首先，移除此视觉效果可以显著提升设备性能。模糊和透明效果的计算需要占用手机 CPU 和 GPU 的处理能力。在处理器较旧或 RAM 有限的设备上，Liquid Glass 效果可能会导致浏览聊天或切换对话时出现卡顿。

电池耗电是关闭 Liquid Glass 的另一个重要原因。持续渲染透明模糊效果，比显示标准纯色背景更耗电。如果你一天中经常使用 Telegram，关闭此功能可能让设备续航延长数小时。

有些用户只是偏好更清爽、简约的界面。Liquid Glass 效果虽然美观，却增加了视觉复杂度，有些人会觉得难以适应。如果你容易分心或喜欢直观的设计，移除此效果可以带来不受干扰的消息体验。

无障碍需求也是一个考量因素。有些对视觉较敏感的用户，或使用无障碍功能的用户，可能会觉得长时间观看模糊和透明效果不舒服。关闭 Liquid Glass 能让所有人更轻松地使用应用。

此外，Liquid Glass 效果可能会因设备屏幕质量、亮度设置和环境光线而呈现不同效果。在某些手机上，这种效果看起来不清晰或有故障。将其关闭可确保界面显示一致且清晰。

如何在 Android 上关闭 Telegram Liquid Glass

Android 用户逐步操作指南

要在 Android 上关闭 Telegram Liquid Glass，需要进入应用设置菜单并调整特定的视觉偏好设置。请按以下详细步骤关闭此效果：

步骤 1：打开你的 Telegram 应用

在主屏幕或应用抽屉中轻点应用图标，在 Android 设备上启动 Telegram。等待应用完全加载后再继续下一步。请确保网络连接正常，以便应用正常运行。

步骤 2：进入设置菜单

找到菜单图标，通常是屏幕右下角的三条横线（汉堡菜单）。轻点此图标打开主导航菜单，然后选择“设置”以访问账户和应用偏好设置。

步骤 3：前往外观设置

在设置菜单中找到并轻点“外观”或“显示”。此部分用于控制 Telegram 界面的视觉效果。根据 Telegram 版本不同，你可能会看到“聊天设置”、“主题”或“界面样式”等选项。

步骤 4：找到模糊或玻璃效果选项

浏览外观设置，找到与模糊效果、玻璃效果或背景外观相关的选项。具体名称会因 Telegram 版本而异，请留意“模糊”、“玻璃效果”、“Liquid Glass”、“背景样式”或“透明效果”等字样。

步骤 5：关闭此效果

找到 Liquid Glass 或模糊效果选项后，轻点旁边的切换开关将其关闭。开关的颜色或外观应会改变，以表示该功能已关闭。有些版本可能需要直接轻点该选项，而不是切换开关。

步骤 6：确认更改

关闭该效果后，更改通常会立即生效。返回聊天列表或打开一段对话，确认 Liquid Glass 效果已移除。背景现在应显示纯色或标准纹理，而不是透明模糊效果。

适用于 Android 设备的替代方法

如果上述步骤不适用于你的 Telegram 版本，请尝试以下替代方法：

打开 Telegram，进入“设置”，然后选择“聊天设置”，而不是“外观”。查看是否有“气泡”或“消息样式”选项。在这些设置中，你可能会找到关闭背景效果或透明效果的选项。点击该选项即可关闭液态玻璃效果。

某些采用自定义界面的 Android 设备（例如 Samsung One UI 或 Xiaomi MIUI）可能还提供其他显示设置，影响 Telegram 的渲染效果。检查设备系统设置中的“显示”选项，确认没有启用适用于所有应用的全局模糊或透明效果。

调整性能设置

如果你想保留液态玻璃效果，同时提升性能，可以尝试以下替代方法：

前往“设置”>“外观”，查看是否有“省电模式”或“性能模式”选项。启用这些功能可降低视觉效果的强度，同时保留部分效果。你也可以进入 Android 系统设置，并选择“开发者选项”，调整设备的整体性能设置（在“关于手机”中连续点击“版本号”七次即可启用该选项）。

在“开发者选项”中，查找“GPU 渲染”或“硬件加速”设置。关闭硬件加速可减轻 GPU 负载，有助于降低液态玻璃效果对性能的影响。

如何在 iOS 上关闭 Telegram 液态玻璃效果

在 iPhone 和 iPad 上关闭液态玻璃效果

由于 Apple系统架构不同，在 iOS 上关闭 Telegram 的液态玻璃效果，与在 Android 上的操作略有不同。iPhone 和 iPad 用户请按照以下步骤操作：

第 1 步：在你的 iOS 设备上打开 Telegram

点击主屏幕上的 Telegram 应用图标以启动应用。请等待应用完全载入后再继续。确保设备的互联网连接稳定。

第 2 步：点击设置图标

找到“设置”选项，通常以齿轮图标表示，位于屏幕右下角。点击该图标，打开 Telegram 设置菜单。

第 3 步：选择外观或显示选项

在设置中找到并点击“外观”或“显示设置”。此部分用于管理设备上 Telegram 界面的显示方式。如果没有立即看到该选项，你可能需要向下滚动查找。

第 4 步：查找背景或玻璃效果设置

查找标有“背景”“玻璃效果”“模糊效果”“透明度”或“视觉效果”的选项。iOS 版本的 Telegram 可能与 Android 版本的设置排列方式不同。

步骤 5：关闭 Liquid Glass 功能

点击 Liquid Glass 或模糊效果选项旁边的开关将其关闭。开关的外观应会改变，以显示它已关闭。部分 iOS 版本可能会显示一个需要取消勾选的复选标记。

步骤 6：确认更改

点击“返回”或从屏幕左侧边缘向内滑动，退出设置菜单。浏览聊天列表，确认 Liquid Glass 效果已移除。界面现在应不再显示透明模糊效果。

iOS 替代方法

如果标准方法无效，可以尝试前往 iOS 系统设置：

打开设备的主“设置”应用，向下滚动找到“Telegram”，然后点击它。在 Telegram 专属设置中查找“显示”或“外观”选项。部分 iOS 更新会将应用专属的显示设置整合到系统“设置”应用中，而不是放在 Telegram 应用本身。

此外，请检查设备的“辅助功能”设置中是否启用了“降低透明度”。前往“设置”>“辅助功能”>“显示与文字大小”，关闭“降低透明度”。这项系统级设置可能会影响设备上 Telegram 液态玻璃效果的显示。

iOS 性能优化

若不完全关闭视觉效果，可尝试以下调整来提升 Telegram 在 iOS 上的性能：

在 iPhone 或 iPad 上启用“低电量模式”。前往“设置”>“电池”，然后开启“低电量模式”。此设置会减少所有应用中的视觉效果，同时保留其功能。

在 Telegram 的“外观”设置中，查找“动画”或“动态效果”选项。降低动画复杂度有助于在提升性能的同时保留视觉效果。你也可以前往“设置”>“通知与声音”>“自动播放媒体”，关闭视频和 GIF 的“自动播放”。

使用 Telegram 前，请关闭后台应用以释放 RAM 和处理能力。从屏幕底部向上滑动（较新机型则从右上角向上滑动），然后将不使用的应用向上滑动关闭。

常见问题排查

无法关闭液态玻璃效果

如果你已按步骤操作，但液态玻璃效果仍然显示，你的 Telegram 版本可能有覆盖单独偏好设置的特定选项。请通过 Google Play Store（Android）或 App Store（iOS）将 Telegram 更新到最新版本。新版本通常会修复显示问题。

尝试完全关闭并重新启动 Telegram。在 Android 上，前往“设置 > 应用 > Telegram”，然后轻点“强行停止”。在 iOS 上，从屏幕底部向上滑动，彻底关闭 Telegram。重新打开应用，检查更改是否已生效。

清除 Telegram 缓存，移除可能与新偏好设置冲突的已保存显示设置。在 Android 上，前往“设置 > 应用 > Telegram > 存储 > 清除缓存”。在 iOS 上，Telegram 中没有直接提供此选项，但你可以卸载并重新安装应用：前往“设置 > 通用 > iPhone 储存空间 > Telegram > 卸载应用”，然后从 App Store 重新安装。

关闭液态玻璃后界面显示异常

如果关闭该效果后 Telegram 界面显示异常，你可能误改了其他显示设置。返回“设置 > 外观”，检查你修改过的所有选项。将不需要的更改重置为默认值。

有时，界面显示问题与设备的系统主题有关。检查设备的主题设置：在 Android 上，前往“设置”>“显示”>“主题”，确保主题与Telegram的主题选择相符。在 iOS 上，前往“设置”>“显示与亮度”，检查浅色或深色模式设置。

应用更新后液态玻璃效果恢复

Telegram更新后，默认设置有时会重置。更新应用后，请返回外观设置，重新应用液态玻璃偏好。Telegram的更新日志通常会说明显示相关变更的时间，因此请查看版本说明，了解具体改动。

性能问题仍然存在

如果停用液态玻璃后Telegram仍运行缓慢，可能有其他因素影响性能。关闭未使用的后台应用，重启设备，并检查可用存储空间。设备至少有 2-3GB 的可用存储空间时，Telegram运行效果会更好。

检查互联网连接速度。即使视觉效果不是原因，缓慢的连接也会让Telegram界面显得迟滞。尝试使用 Wi-Fi 而非移动数据，看看问题是否改善。

更好的 Telegram 客户端替代选择

为何考虑替代的 Telegram 客户端

官方 Telegram 应用提供所有核心通讯功能，而替代客户端则提供许多用户青睐的自定义选项和性能改进。这些第三方客户端使用 Telegram 的基础设施，因此与你的联系人和消息记录完全兼容。

替代客户端通常提供：

更精细地控制视觉效果和界面外观
提升较旧或性能较弱设备上的运行表现
官方应用不具备的额外自定义选项
不同的导航布局和整理方式
更好的翻译、文件管理和内容发现等高级功能

选择替代客户端并不意味着会失去任何 Telegram 功能。你的消息、联系人和账户信息仍会与官方 Telegram 服务器完全同步。

推荐的 Telegram 客户端：Turrit

Turrit 的优势

Turrit 为 Telegram 客户端带来现代化体验，兼具官方应用的稳定性，以及大幅增强的功能和自定义选项。与其他替代客户端不同，Turrit 专注于实用改进，让日常通讯更方便，同时不影响安全性和可靠性。

Turrit 默认完全关闭 Liquid Glass 效果，提供简洁且经过效能优化的界面。应用从设计之初就注重效率，因此在较旧的设备上也能流畅运作。你可以使用所需的所有 Telegram 功能，无须让多余的视觉效果占用系统资源。

为什么选择 Turrit 作为你的 Telegram 客户端

进阶翻译功能

Turrit 提供强大的翻译功能，超越官方 Telegram 应用。发送消息前，客户端可使用 AI 翻译，准确率达 99%，让你用母语撰写消息，并自动翻译成指定语言。长按即可设定目标语言，操作简单流畅。

阅读不同语言的消息时，Turrit 会提供即时聊天翻译，并随着你滑动页面动态更新。如果你正在阅读的消息语言与手机设置不同，界面会自动显示翻译栏。你可以切换不同的翻译服务进行比较，所有用户的翻译准确率最高可达 95%。

应用内置浏览器可即时翻译你在Turrit中打开的任何网页。即时浏览文章和网站内容会以你选择的语言显示，无需离开应用。此外，Turrit的 AI 翻译校准功能采用 Claude 和 Gemini 等先进模型，每天最多可进行30次校准，以提升翻译准确度。

增强性能功能

Turrit通过不限速的上传和下载加速功能，大幅提升文件操作速度，最高可比标准速度快20x。这项提升适用于所有文件类型，包括照片、视频、文档和媒体文件，因此Turrit成为分享和接收文件速度最快的Telegram客户端。

简洁的设计和界面让Turrit比官方Telegram应用更容易操作。各个按钮、菜单和设置的布局都很直观，降低了新用户的学习门槛，同时为进阶用户提供所需的高级功能。

内容发现与社交功能

Turrit推出了类似 TikTok 的可滚动内容流，彻底改变了发现频道和内容的方式。Channel Flow 让你像浏览社交媒体一样，滚动查看已订阅频道的最新动态。你可以将喜欢的帖子保存到“已保存的消息”、发表评论，并直接与内容创作者互动。

Turrit的 Video Flow 功能带来全新的影片探索体验。你可以像刷 TikTok 一样浏览联系人和频道分享的影片。影片下载速度提升20x，几乎能立即将影片存入 Saved Files。点选爱心图示即可储存喜爱的影片，之后随时观看。

沉浸式影片观看体验

Turrit播放器的手势操作模式改变了影片观看方式。无需点按按钮，你可以直接在播放器上滑动：上下滑动调整音量和亮度，左右滑动控制播放进度。手势操作让你沉浸在影片中，无需开启系统设定或使用外部控制。

只需在 Turrit中设定一次预设画质，就能按自己偏好的方式观看影片。可选择 Auto（根据网络状况调整）、Highest Quality（原始解析度）或 Lowest Quality（节省数据）。此设定会套用到所有影片，无需逐一调整画质。

云端储存与隐私控制

Turrit为所有档案、聊天和媒体提供无限超大云端储存空间。官方 Telegram客户端的云端储存空间有限，而Turrit让你随心储存，无需担心容量限制。

Turrit的隐私检测功能会检查账号隐私评分，并协助你一键加强安全性。此工具会分析隐私设定、找出潜在漏洞，并提供强化账号保护的建议。

进阶筛选与搜索功能

Turrit 提供关键词屏蔽设置，可过滤不需要的广告消息和内容。选择特定词语或短语，即可自动隐藏相关消息。此外， Turrit 允许你筛选群聊中个别用户的消息，在不将其移出对话的情况下将特定成员设为静音。

Turrit 的内容搜索功能可探索远多于官方 Telegram 应用的群组、频道和机器人。改进后的关键词搜索功能能帮助你快速发现相关社群和服务。轻点搜索栏中的“Explore”，即可查看标准搜索结果之外的更多内容。

自定义选项

Turrit 让你可以根据偏好切换侧边导航和底部导航布局。前往“常规”设置，选择最符合拇指操作范围和使用习惯的布局。有些用户偏好侧边抽屉，另一些则使用底部标签栏。

个性化设置 Turrit 应用图标，使其与主屏幕主题相配。前往“设置 > 聊天设置 > 应用图标”，即可选择不同颜色和设计。这个看似细小的功能能让视觉风格更加协调，显著提升整体手机使用体验。

Turrit 的其他自定义功能包括关闭即时相机启动、按偏好调整贴纸大小、关闭自动播放下一条消息，以及控制在未读频道之间的滑动行为。

多账户支持

Turrit 支持在一个应用中同时登录最多 10 个不同的 Telegram 账号。你可以即时切换账号，无需反复退出再登录。对于管理工作、个人和兴趣账号的用户来说，这项功能非常实用。

整理功能

Turrit 支持在所有文件夹中置顶最多 10 个聊天，方便你快速访问最重要的对话。群组备注功能让你为群组添加自定义名称和备注，且仅你自己可见，方便你快速识别特定群组。

Turrit 会在个人资料中显示包括 ID 和 DC（数据中心）在内的完整信息。这些技术信息有助于故障排除和优化。

完整功能列表

Turrit 将上述功能及更多特性整合到一个协调、快速且易用的客户端中。该应用与 Telegram 官方服务器完全兼容，同时提升了性能和功能，让日常消息交流更加愉快高效。

无论你是想消除液态玻璃等视觉效果、加快文件传输、发现新内容，还是管理多个账号，Turrit 都能在一个应用中提供解决方案。该客户端同时支持 Android 和 iOS，确保你在不同设备上获得一致的体验。

开始使用 Turrit

安装 Turrit 只需几分钟。从设备的应用商店下载应用，使用你的 Telegram 电话号码登录，即可立即享受增强功能。你现有的聊天、联系人和消息记录都会自动转移。

首次打开 Turrit 时，请花些时间浏览“设置”菜单。你会发现许多个性化选项，可根据自己的偏好自定义应用。大多数设置都附有清晰说明，解释各选项的作用。